Vivemos numa era onde se cobra controle emocional constante. Mas será mesmo que conseguimos controlar as emoções? A resposta da neurociência e da psicologia moderna é clara: não. Emoções são reações automáticas, biológicas, instintivas. Não se controlam. Elas simplesmente acontecem. O que podemos – e devemos – fazer édescortinar os sentimentosque nascem dessas emoções. E […]
Este artigo foi inspirado na beleza dos versos do poeta português Fernando Pessoa (1888 – 1935) A criança que fui chora na estrada. Deixei-a ali quando vim ser quem sou; Mas hoje, vendo que o que sou é nada, Quero ir buscar quem fui aonde ficou. Ah, como hei de encontrá-la? Quem errou? A vinda […]
Existe um princípio basilar quando falamos de Inteligência Emocional. Tudo começa com Clareza Plena Ter um posicionamento com você mesmo, com o próximo e com o ambiente em que estiver inserido, respeitando as suas limitações, as limitações do próximo, assim como o que o ambiente impõe e ainda, identificando tudo o que você, o próximo […]
NÃO CONTROLAMOS NOSSAS EMOÇÕES. TEMOS CONTROLE EFETIVO SOBRE O QUANTO PERMITIMOS QUE AS NOSSAS EMOÇÕES E SENTIMENTOS VERDADEIRAMENTE NOS AFETEM. Inicialmente é importante entender que autocontrole é substituir o controle das emoções pela lógica da cognição e do planejamento consciente. Ou seja, não temos controle sobre nossas emoções e sim sobre o que o sentimento […]
“Tudo parece impossível até que seja feito”. Esta frase é de Nelson Mandela. Herói da humanidade, ativista, sábio e filósofo. Seus novos ensinamentos cessaram de nos imputar novas luzes em 2013, mas seu legado será perpetuado pela simplicidade, razão de ser e lógica contemporânea. “Tudo parece impossível até que seja feito”. Nelson Mandela Numa manhã […]
SOMOS FRUTOS DAS NOSSAS ESCOLHAS O Autoconhecimento é um manual que nunca estará completo. Ele não termina nunca. Nós humanos temos de entender que o Autoconhecimento é a essência da nossa busca. Ser melhor hoje do que foi ontem, e não melhor do que alguém. O autoconhecimento é um manual que nunca estará completo. Ele […]
Quando entendemos o seu verdadeiro significado , construímos a trajetória da Plenitude da Vida Eu tenho, cada vez mais, acreditado que foi quando consegui entender o verdadeiro significado das palavras Arrogância e Humildade eu pude compreender os comportamentos disfuncionais que travavam meu direito de ser feliz. A primeira questão que pude entender foi que Humildade […]
O MEDO E A FÉ SÃO SENTIMENTOS DE MESMA NATUREZA. CREMOS NAQUILO QUE NÃO PODEMOS VER E NOS ORIENTAMOS POR ÊLE. O medo é um sentimento visto por muitos como ruim, mas a verdade é que ele tem sua função e importância. Surge quando há receio em relação ao resultado de uma ação ou acontecimento […]
Extraído do documentário: “A Sabedoria do Trauma” do Dr. Gabor Maté. Nossas primeiras experiências ainda no útero, formam o modelo de quem acreditamos ser, de como vemos as outras pessoas e do nosso lugar no mundo. Um dramaturgo grego escreveu que os deuses nos criaram como seres humanos para sofrermos e descobrirmos a verdade. Nosso […]